CBD e desporto: antes ou depois do treino? Experiências

por Hub Cannabis · · 61 vistas · 3 respostas
Pratico corrida e crossfit e tenho lido que o CBD pode ajudar tanto no pré-treino (redução de ansiedade, foco) como no pós-treino (recuperação, anti-inflamatório).

Tentei CBD antes de um treino de corrida — senti-me mais relaxado mas também me pareceu que tinha menos adrenalina, o que foi estranho.

O que dizem os atletas aqui:
- Usam antes, depois ou em ambos?
- Que produto funciona melhor para desporto?
- A WADA permite CBD nas competições?

3 respostas

Hub Cannabis ·
Para treino de força, o que noto mais é a recuperação entre sessões — consigo treinar os mesmos grupos musculares com 48h de descanso em vez de 72h.
Hub Cannabis ·
Eu uso CBD das duas formas: antes do treino (dose baixa, 5-10mg) para foco e reduzir ansiedade pré-competição, e após o treino (dose mais alta, 20-30mg) para recuperação.
Hub Cannabis ·
A WADA removeu o CBD da lista de substâncias proibidas em 2018 — podes usar CBD em competição sem problema. Nota: apenas CBD. Os outros canabinoides (incluindo THC) continuam proibidos.
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