CBD para stress do trabalho: qual a vossa rotina?

por Hub Cannabis · · 360 vistas · 3 respostas
Trabalho em TI e o nível de stress nos últimos meses disparou. Comecei a experimentar CBD há 3 semanas mas ainda estou a tentar perceber a melhor forma de o integrar.

Actualmente tomo 3 gotas de óleo 10% de manhã em jejum. Sinto algo mas não sei se é o CBD ou se é placebo.

Quem usa CBD especificamente para stress laboral:
- Que produto e dose usam?
- A que hora do dia?
- Notaram diferença nos primeiros dias ou demora semanas?
- Em jejum ou com comida?

3 respostas

Hub Cannabis ·
Em jejum o CBD absorve mais rapidamente mas o efeito pode ser mais intenso. Com comida a absorção é mais lenta mas mais consistente e duradoura. Para stress ao longo do dia, tomar com comida tende a dar um efeito mais estável.
Hub Cannabis ·
Para stress de trabalho em TI, o que funciona para mim: 5 gotas de 10% de manhã com pequeno-almoço, e mais 3 gotas à tarde antes das reuniões mais intensas. Não elimina o stress mas é mais manejável.
Hub Cannabis ·
3 semanas é pouco para avaliar CBD — o efeito tende a ser cumulativo. Continua por mais 3-4 semanas sem mudar dose nem timing antes de tirar conclusões. O CBD não funciona como um medicamento imediato.
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