CBD pós-treino para recuperação: usam? Que resultados?
Faço treino de força 4 vezes por semana e as dores musculares nos dias seguintes às vezes são limitativas.
Alguém me sugeriu CBD pós-treino — tanto óleo interno como creme tópico para as zonas mais doridas.
Já experimentaram? O que funciona melhor:
- Tomar óleo antes de dormir?
- Aplicar creme directamente nos músculos?
- Alguma combinação das duas?
Que doses e quando aplicam em relação ao treino?
Alguém me sugeriu CBD pós-treino — tanto óleo interno como creme tópico para as zonas mais doridas.
Já experimentaram? O que funciona melhor:
- Tomar óleo antes de dormir?
- Aplicar creme directamente nos músculos?
- Alguma combinação das duas?
Que doses e quando aplicam em relação ao treino?